יום שלישי, 15 באפריל 2014

חירות מודל 2014

אני רוקדת טנגו עם חופש מאז שאני זוכרת את עצמי. צעד קדימה, שניים אחורה. כל הזמן במרדף אחרי החופש, שהתעקש לחמוק בין אצבעותיי. 
אפילו כילדה קטנה, בת חמש, שש נהגתי לברוח מהבית, לנסות להשיג קצת חופש. אמנם הייתי נעצרת בפינת הרחוב, כי לעבור כביש בלי מבוגר אסור היה לי, אבל את מכסת החופש שיכולתי להשיג, מבלי לסכן את בטחוני, דאגתי למלא. 
וכך עם הזמן המשחק עם החופש שינה צורות ומלבושים. בתחילה התעסקתי יותר בהיבט החיצוני של חופש. החופש החיצוני, עסק בהתרסה, במרד, אבל תמיד במידה. מעולם לא הרשיתי לעצמי לפרוץ את הגבולות שהגדרתי לעצמי, מעולם לא העזתי לעשות את הצעד הזה שיהיה אולי בלתי הפיך. כמו שאמרתי, צעד קדימה ושניים אחורה. 
בהמשך, חשקתי בחופש אחר פנימי יותר, עמוק יותר. לא כזה שתסרוקת יוצאת דופן או בילוי אזוטרי יכולים להשביע. הבנתי כי החירות שלי תתממש באופן מלא באופן שבו אני רואה את העולם ופועלת בו. הדרך שבה אני מקבלת החלטות או, במקרה שלי, נמנעת מהן. 
כי למרות שלא באמת ניתן להימנע מלקבל החלטות, אני עשיתי כל מה שאפשר כדי להצליח לפחות במשימה הזו. לקבל החלטה העמיד אותי מיד בסיכון שאשגה, שאפול על הפרצוף באופן בלתי ניתן לאיחוי.  
את הצד השני לא רציתי לראות, הצד שמסתכל על החלטה כעל הזדמנות לפריצת דרך, אפשרות לשגשוג. ניסיתי בכל מחיר להימנע מהחלטות, קטנות כגדולות וכך יכולתי לספר לעצמי שאני לא טועה. 
מה שביאס בכל העניין הוא שבכל זאת טעויות הצליחו להתגנב לחיי ללא הרף. ומה שעוד יותר ביאס הוא תחושת הכלא שהשתלטה עליי. אולי נמנעתי מסיכונים, אבל חופש לא היה לי.
כשהצלחתי לראות את החיבור בין הקושי שלי לקבל החלטות לבין העדר חופש, התחלתי להחליט. זה לא קל, זה עדיין הרבה פעמים בניגוד לאוטומט שמעדיף לתת לגלגלים פשוט לנוע, למישהו אחר לשאת באחריות. אבל התוצאות לא איחרו לבוא, רובן טובות, אני נזהרת מלומר כולן. אבל האמת היא שכאשר אני מחליטה מיד בספונטניות, ללא היסוס ושקילת הדברים לכאן ולכאן, התוצאות תמיד בעדי. 
חג פסח הנוכחי, או חג החירות כפי שאני מעדיפה לכנות אותו, מגיע בעיתוי מושלם למסע החופש שלי. אפילו שכבר החיבור בין חופש להחלטות ברור לי, ולמרות שאני מיישמת מופתית של הענין, אני רק עכשיו מתחילה להרגיש את החופש.
ככה אני, קודם קופצת למים ועושה, אחר כך צריכה להזכיר לעצמי גם להרגיש את זה. לקחת בעלות על ההחלטות שלי, לחגוג אותן, לעוף על ההצלחות ולכאוב את הקשיים. 
אתמול, דקה לפני ארוחת החג, שנחגגת אצלנו באופן מאוד חופשי ואלטרנטיבי, הרשיתי לעצמי להרגיש את החופש. 
זה קרה בבית שלי, במסגרת הזוגיות היחידה והקבועה שלי בשלוש עשרה וחצי שנים האחרונות, עם ארבעת הילדים שלי (שנמצאים בחופשה כבר עשרה ימים ועוד הזרוע נטויה), במקביל לכל המטלות היומיומיות והמחויבויות שנגזרות מבחירת החיים הזו, הרגשתי חופשיה ומאושרת יותר ממה שהרגשתי זמן רב.
בניגוד לתפיסה המוטעית שהחזקתי בה זמן רב, אין קשר בין נוחות וקלות לבין אושר. אחרי שזנחתי את האמונה הזו יכולתי לראות את האושר האמיתי שלי גם כשהוא בא עטוף בחרא ולא עם בונבוניירה וזר פרחים סגולים. כזה שמאפשר לי לראות את עצמי במלוא עוצמתי והדרי, שמאפשר לי לסמוך על עצמי ועל הבחירות שלי בכל יום קצת יותר. 
לא בטוחה שהייתי מתחברת יותר לחופש שלי עם הייתי עכשיו רווקה, ללא ילדים על חוף בברזיל. בעצם, אני יודעת בוודאות שלא. הייתי פעם רווקה, ללא ילדים על חוף בברזיל והייתי אבודה, נטולת עצמי. 
דווקא כעת בעולם שלי, שנראה לכאורה מאוד ממוסגר, כשיש לי אחריות ואולי ציפיות מכל עבר, אני מרגישה הרבה יותר חופשיה. אולי כי אני מבינה אחרת את המשמעות של חופש. עבורי לא מדובר בשחרור מאחריות, אלא שחרור מכבלי תודעת העבר. מה שהיה הוא לא בהכרח מה שיהיה. זה שמשהו לא נוסה, קרה או הצליח עד היום, לא אומר שהוא לא יצליח לי.
המקומות הכי מעמתים והכי מצמיחים שחוויתי היו אותם המקומות שהעזתי לא להניח שאני יודעת הכל, לא להסתמך על חוכמת ההמונים, על סטטיסטיקות ובעצם על כל מידע שנגזר מהעבר, אלא ללכת אל הלא נודע, להאמין שהדרך שלי נכונה, כי זו תחושת הבטן שלי, בלי סימוכין ובלי מישהו שיגיד לי שזו אכן הדרך. 
במקומות הכי מפחידים, כשאני מתעלמת מכל הקולות שמסביב, מקשיבה רק לקול הפנימי, חושבת שאני משוגעת או חסרת אחריות וקופצת באנג'י על כל הקופה, אז אני באמת חופשיה. 
בשבילי להרגיש חופש אמיתי חייב לעבור דרך הנכונות לשלם מחיר עליו. ואת זה אני יכולה לעשות רק כשאני בוחרת לקחת אחריות ולהסתכן שאני אפול או אכשל. 
לשמחתי, היקום מאפשר לי לעלות בכל פעם רמה במשחק החופש. כי ילד עם אוטיזם זו הזדמנות מופלאה למרחב שלם של החלטות שעליי להחליט ובמקביל למוטט תפיסות עולם שהיו שכיחות פעם ולא בהכרח מתאימות לי ולעולמי. 
מתוך המקום הזה אני מעזה להניח שכל מה שידוע עד היום על אוטיזם הוא קצה חוט בלבד למה שאני ביחד עם בן זוגי המדהים והרגיש, ילדיי המופלאים והאוטיסט הקטן והקסום שלנו נגלה. 
מתוך תחושה פנימית ותו לא, ברור לי שכל הטיפולים וכל המידע שקיים עכשיו הוא רק פסיק במה שאנחנו יכולים להביא לעולם דרך ההסתכלות שלנו, תפיסת העולם השונה ובעיקר הקבלה המוחלטת את ארז כפי שהוא, בלי רצון לאלף, לתקן או לקדם לשם הקידום או לשם התאמה לסקלת התפתחות שנוצרה על ידי עולם שרובו פועל בבינוניות, שנובעת מפחד מהאחר, השונה והלא נודע.
זה החופש שלי! זו ההזדמנות שלי לתרגל באופן אולטימטיבי את החירות, שהתברכתי בה כבת אדם בעולם הזה. 
עם הפנים בפול גז אל הלא נודע, חג חירות שמח!

יום חמישי, 3 באפריל 2014

מפסיקה להתבייש

בושה היתה אולי הרגש החזק ביותר במהלך רוב שנות חיי. בכל נקודת זמן התביישתי במשהו. התביישתי בהורים שלי, התביישתי בגוף שלי, התביישתי בג'ינג'ים שלי, התביישתי בהתנהגות שלי, בחשקים שלי, בעקשנות שלי. בעיקר התביישתי בעצמי ובחיים שלי. אני חושבת שהבושה, שתפסה מקום כל כך מכובד בהווייתי, הגיעה לשיא מטורף במהלך שנות העשרה, אז התביישתי מהצל שלי. אחר כך הזדחלה אט אט מטה עד שהתייצבה על מקום בינוני וקבוע במהלך שנותיי כאדם מבוגר. 
עכשיו כשאני חושבת על חיי אחורנית, אני מניחה שהיא רק שינתה פאזה. כבר לא ממש התביישתי באיך שאני נראית, אלא במה שהשגתי ובעיקר באיך שאני מתנהגת. בכל מקרה, המשכתי להתבייש ולייסר את עצמי בכל פעם שהתפרצתי בחוסר שליטה במקום העבודה, בכל פעם שאיבדתי עשתונות במערכות יחסים, בכל פעם שצרחתי בעצבים על הילדים שלי או סתם חשתי מבוכה מהתנהגות מסוימת של בן הזוג שלי. הגעתי למצב שהתביישתי מהבושה. 
היתה לי תחושה שבכל פעם שאני יוצאת מחדר, מיד מתחילים הלחשושים עליי. אני שיחת היום, וזה יכול להיות רק שלילי וכמובן מאוד מביש. 
במסע הארוך שלי להפסיק להתבייש הבנתי שהמציאות שאותה ראיתי רוב חיי, אינה המציאות היחידה האפשרית. הבנתי שתחושת הבושה העוצמתית כל כך שמלווה אותי לא נחתה עליי יש מאין. התחושה הזו נולדה במקום שבו חששתי לראות בעיניים של ההורים שלי אכזבה. הבושה נולדה כי תמיד חששתי שלא אצליח לעמוד בציפיות של מי שנחשבו כאלוהים שלי (תחושה שאני מניחה כל ילד חש בשלב זה או אחר אל ההורים שלו).
ההסכם הבלתי כתוב של מציאות חיי אמר שיש דברים שצריך לשמור בסוד, בשקט, שאף אחד לא יידע, שאף אחד לא יוכל לדבר על, להרוס את, לבקר ולהשמיץ. 
הדרישה הזו שניסיתי לציית לה זמן רב מדי, לא הסתדרה עם התוצאות של העולם. בפועל, גם מתוך הסתרה ואולי בגללה, אנשים דיברו, לעגו, השמיצו וביקרו. לא באמת הצלחתי להימנע מהאינטראקציה עם העולם וממצב שבו מישהו היכן שהוא יהיה לא מרוצה ממשהו שאמרתי או עשיתי. 
מבחר רחב של טיפולים שהיו אמורים לסייע בעדי להתמודד עם גודל המעמסה נכשלו לעזור או סייעו לטווח קצר בלבד. הגעתי לקצה ובקצה שלי יש שתי אפשרויות או להתבצר בבית ולהפסיק כל מגע עם בני אדם, לא יכירו אותי, לא אאכזב אף אחד ויניחו לי בשקט. אופציה שבהחלט יכולה להביס את הבושה, רק במחיר של חיה-מתה.
או להשתחרר מהסודות שאני מחזיקה בבטן, להוציא החוצה את כל הרגשות, הפחדים, האירועים הקשים.
כשנגעתי במקלדת הבנתי מיד שזו הבחירה שלי. אני אכתוב את עצמי, אחשוף את עצמי וארחיק מעליי את הבושה. הכתיבה התחילה לפרק אט אט את הבושה. כל פוסט שחשף עוד נדבך בחיי, פורר עוד מעט מהבושה. האיתנות של הבושה החלה להתערער ואני הרגשתי שאני מתחילה לזכות בחופש שכה ייחלתי לו. 
לא הופתעתי במיוחד שזה עבד. במהלך קורס האימון שעשיתי למדתי שפתיחות היא אחד הכוחות הגדולים שלי וכשאני מנתחת בדיעבד את ההצלחות שלי, תמיד הן שזורות במוכנות שלי להיחשף, להיות מי שאני בפתיחות מלאה. הקושי היה להתגבר על הפחד, לעשות צעד שנוגד את כל מה שהתרגלתי לעשות ולהעז להוציא את עצמי החוצה באופן מלא, לשיפוטיות של הציבור כולו. להתריס מול הבושה, הפוך על הפוך. 
ככל שחשפתי יותר מנבכי ליבי וחיי, הרגשתי פחות אשמה, פחות מתביישת. ממש בלי קשר לאהדה או לסקילה של התגובות מבחוץ. התהליך היה פנימי לגמרי, שלי עם עצמי קבל עם ועדה. 
גיליתי שהחשיפה מקלה עליי להרים ראשי אל על ולהתהלך באומץ ובגאון ברחובות. ידעתי שכולם רצים לקרוא את הסיפור האחרון שלי ושלעתים בחדרי חדרים הם גם מגלים בו את עצמם. 
מתוך המקום החדש והמרפא שהכתיבה שלי את עצמי אפשרה לי, היה לי ברור שברוח הזו אני מגדלת את ילדיי, את כולם. 
לכן, כשארז אובחן עם אוטיזם, ערכנו מיד שיחה עם שאר הילדים והסברנו להם במה מדובר, לא עסקתי בגיל של הילדים שלי ואם הם בשלים או לא לעניין. היה לי ברור שהמילה הזו הולכת לרוץ הרבה בבית ובכלל בסביבה שלי.
יש לי ילד אוטיסט והוא מופלא, מוכשר, יפה, חכם ומדהים בדיוק כמו כל הילדים האחרים שלי. והוא אח מדהים ואח מעצבן לאח שלו ולאחיותיו. לא כי הוא אוטיסט, אלא כי הוא אח. אח נפלא ונהדר ומעצבן ואוף איתו. ממש כמו כל אח אחר. והחברים של הילדים שלי יכולים להתעצבן עליו בדיוק כמו על האחים האחרים שמפריעים להם. וכשהמילה אוטיזם נמצאת על בסיס קבוע בבית, לא צריך להתנצל בשביל אף אחד. אצלנו, זה הדבר הכי טבעי שיש וכך מקבל את זה גם כל מי שבא איתנו במגע. 
יום אחרי יום המודעות לאוטיזם, כך אני בוחרת לציין את המודעות החדשה שלי. מודעות לבושה. אני לא מוכנה יותר להתבייש במי שאני, בבחירות שלי, בזוגיות שלי, בהורות שלי ובוודאי שלא באוטיזם של הבן שלי. 
אני מצפה ממנו, בדיוק מה שאני מצפה מאח שלו ומשתי האחיות שלו, לעשות לעצמו טוב, לשאוף לאושר ולהגשמה עצמית בדרכו שלו. ואם גם את זה לא בא לו לעשות, שיהיה לו בכיף.
אני לא מתכוונת לנסות לתקן אותו ממש כמו שאני לא רוצה שיתקנו אותי. אנחנו לא מקולקלים. ואם למישהו יש בעיה עם זה. אז זה כבר לא בספקטרום שלי.